படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குழந்தை அழுதால் என்ன செய்ய வேண்டும்?
குழந்தைகள் நன்றாக வளரவும் வளரவும் தூக்கம் தேவை, ஆனால் சில சமயங்களில் அவர்களால் தூங்க முடியாமல் அழும். உறங்கும் நேரத்தில் ஒரு சில கண்ணீர் பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு நிலையான இயக்க செயல்முறை, ஆனால் பராமரிப்பாளர்களுக்கு சவாலாக இருக்கலாம். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குழந்தை அழுதால் பெற்றோர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
குழந்தைகளுக்கு நல்ல தூக்கம் முக்கியம்' ஆரோக்கியம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. ஆனால் குழந்தைகளால் முடியும் என்றால்'முதலில் அழாமல் தூங்கச் செல்லுங்கள், இந்த காரணிகளைக் கவனியுங்கள்:
சங்கடமான உணர்வு. ஒரு ஈரமான அல்லது அழுக்கு டயப்பர்கள் மற்றும் நோய் உங்கள் குழந்தை அசௌகரியம் மற்றும் தீர்வு வழக்கத்தை விட கடினமாக செய்யும்.
பசி. குழந்தைகள் பசியாக இருக்கும்போது தூங்க முடியாமல் அழும்.
அவர்கள் அதிக சோர்வு மற்றும் இரவில் குடியேற சிரமப்படுகிறார்கள்.
மிகைப்படுத்தப்பட்டது. ஒரு பிரகாசமான, திரைகள் மற்றும் பீப் பொம்மைகள் அதிக தூண்டுதல் மற்றும் தூக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான தூண்டுதலை ஏற்படுத்தும்.
பிரிவு, கவலை. ஏறக்குறைய 8 மாதங்களில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் கட்டம் உதைக்கிறது மற்றும் நீங்கள் அவர்களை தனியாக விட்டுவிடும்போது கண்ணீர் வரலாம்.
அவர்கள் உறங்குவதற்குப் புதிய அல்லது வித்தியாசமான முறையில் பழகி வருகின்றனர்.
உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்:
இந்த பொதுவான அமைதிப்படுத்தும் நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும்:
குழந்தை தூங்குவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் தூண்டுதல் செயல்களைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
படுக்கைக்கு முன் உங்கள் குழந்தை பசியாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் குழந்தையின் அடிப்பகுதி உலர்ந்ததாகவும் வசதியாகவும் இருக்க சிறந்த உறிஞ்சக்கூடிய செலவழிப்பு டயப்பர்களைப் பயன்படுத்தவும்.
திடமான உறக்க நேர வழக்கத்தைக் கொண்டிருங்கள். உங்கள் குழந்தை எழுந்து படுக்கைக்குச் செல்லும் போது நினைவில் வைத்து, இந்த உறக்க நேர வழக்கத்தை கடைபிடிக்கவும்.
இதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் குழந்தை அழுவதை விடாதீர்கள். உங்கள் குழந்தையின் தூக்கம் மற்றும் ஆறுதல் தேவைக்கு பதிலளிப்பது முக்கியம்.
